Marche aquatique à l’Île de Ré

On l’appelle la marche de l’Empereur : Avec la marche aquatique, immergez-vous jusqu’à la taille dans l’eau de mer, marchez et effectuez quelques exercices de gym !

Faites le plein d’oxygène, profitez d’un air iodé et vivifiant, optimisez votre condition physique et votre capacité d’endurance, stimulez votre circulation sanguine, sollicitez sans contrainte vos articulations, vos tendons et vos muscles, et dépensez efficacement vos calories : en hiver, avec une eau avoisinant les 10 degrés, un quart d’heure d’activité correspond à une heure de jogging.

Le tour de Fontaine

« Au détour du Chemin » vous propose différentes activités selon vos envies, vos disponibilités et vos capacités :
  • les marches douces
  • les grandes marches
  • la marche nordique
  • les randonnées pédestres

A cela s’ajoutent les activités de saison que sont la randonnée raquettes et la marche aquatique.