« Au-Détour-du-Chemin » est un club axé sur la pratique de la marche sous ses différents aspects.
Que peut-on pratiquer au sein de cette association ? Suivez-nous … sur les chemins !
– aquarelle de Roger Devautour –
Nous avons été amené à développer plusieurs pratiques de marche par passion et enthousiasme. Voici le programme de notre équipe :
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- lundi marche rapide + rando santé
- mardi rando douce + mardi, 1 fois/mois, rando hebdomadaire, petite ou grande
- mercredi marche rapide
- vendredi rando hebdomadaire
- le week-end marche nordique + dimanche rando longue
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Détaillons un peu :
* La Rando Santé se pratique l’après-midi, à 14 h 00 si la météo est bonne. Elle s’adresse à des personnes aux capacités physiques diminuées soit par : – des raisons d’ordre physiologique : âge, surpoids, tabagisme, sédentarité, femme enceinte, etc.
– des raisons d’ordre pathologique : pathologie stabilisée ou guérie, mais ayant laissée des séquelles.
– des raisons psychologiques : personnes isolées, ou ayant un manque de confiance en elles, voulant avoir une activité physique adaptée encadrée.
C’est donc une Marche < 6 km < 3 h < 3 km/h < sur des sentiers carrossables, au dénivelé faible, nécessitant un rythme adapté et des pauses fréquentes avec un animateur qualifié rando-santé. (informations FFR)
* La randonnée douce donne rendez-vous à ses fidèles l’après-midi de 13 h 30 à 15 h 30.
Elle s’adresse à des personnes peu ou pas limités physiquement qui ont envie de commencer, continuer ou reprendre une activité physique de faible intensité adaptée à leur forme physique du moment dans un cadre d’activité de plein air. Elle pourrait être également définie comme une promenade d’oxygénation, à allure modérée avec peu de dénivelé, en toute tranquillité permettant dans un esprit d’entraide et de partage la découverte de la nature qui nous entoure.
C’est une Randonnée < 8 – 9 km < 3 h de marche < 3km/h < sur des sentiers sans obstacle difficile à franchir et en assez bon état, au dénivelé modéré.
* Les Randos à la journée, petites ou grandes marches suivant l’endroit, démarrent soit le matin à 8 h 30, soit dès 13 h 30.
* La Marche Rapide rassemble le soir, après le travail, les personnes désirant un exercice physique réel en marchant à un rythme soutenu (autour de 6 km/h durant 2 h). Mise en place d’un 2éme créneau le lundi matin pour marcher avec la lumière du jour.
* La Marche Nordique est une pratique de marche à l’aide de bâtons spécifiques où la poussée des bras est le moteur de la marche. Alternance des samedi matin ou dimanche matin, à 9 h 00. Durée 2h.
Toutes sont encadrées par un responsable.
A ces marches régulières toute la semaine s’ajoutent des rendez-vous au cours de l’année. A savoir des week-ends de randonnées, de marche nordique et de trek en montagne. 
On complète notre offre par 1 randonnée longue en été, 1 en automne, et enfin, 1 à l’étranger tous les deux ans !