marche aquatique – Au Détour Du Chemin https://au-detour-du-chemin.fr MARCHER A FONTAINE LE COMTE / 86, voire plus loin Fri, 17 Jun 2016 08:20:55 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://au-detour-du-chemin.fr/wp-content/uploads/2016/05/logo-club-addc-150x150.jpg marche aquatique – Au Détour Du Chemin https://au-detour-du-chemin.fr 32 32 Marche aquatique à l’Île de Ré https://au-detour-du-chemin.fr/marche-aquatique-a-lile-de-re/ Fri, 17 Jun 2016 08:20:45 +0000 http://au-detour-du-chemin.fr/?p=124 Continuer la lecture de « Marche aquatique à l’Île de Ré »]]> On l’appelle la marche de l’Empereur : Avec la marche aquatique, immergez-vous jusqu’à la taille dans l’eau de mer, marchez et effectuez quelques exercices de gym !

Faites le plein d’oxygène, profitez d’un air iodé et vivifiant, optimisez votre condition physique et votre capacité d’endurance, stimulez votre circulation sanguine, sollicitez sans contrainte vos articulations, vos tendons et vos muscles, et dépensez efficacement vos calories : en hiver, avec une eau avoisinant les 10 degrés, un quart d’heure d’activité correspond à une heure de jogging.

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