Que dire de ce super trek, probablement un des plus difficiles organisés par le club, mais certainement un des plus majestueux, avec plus de 7000 m de dénivelé en 8 jours !

Partis de Bourg St-Pierre, en Suisse, les 11 randonneurs ont rejoint d’un bon pied le col du Grand St Bernard et croisé ses célèbres chiens ainsi que des centaines de traileurs encore plus fous que nous !

Nous avons passé ensuite la frontière italienne où de montées en descentes, nous avons découvert des villages nichés au cœur de vallées verdoyantes et vivantes où paissaient de nombreux troupeaux.

Mais restait le final avec le retour en Suisse par des cols à près de 2900m, très ventés et très froids. Alors qu’à Fontaine, la chaleur était accablante, nous marchions avec polaire, blouson, gants et bonnet. Mais le 6ème jour, quel spectacle ! Par une journée bien ensoleillée, le Grand Combin a crevé les quelques nuages. Enfin ! Nous l’attendions tous ! De son sommet descendait son glacier, grande langue de glace que nous avons côtoyée en marchant sur sa moraine. Le lendemain, un peu de stress en empruntant la passerelle de Corbassière, longue de 200 m et construite au-dessus du glacier avant qu’il ne fonde. Mais elle est toujours là pour passer d’un côté à l’autre de la montagne, se balançant sous nos pas. Nous passons un par un, pas très rassurés, il faut l’avouer.

Puis ce sera bientôt le retour à Bourg St Pierre où un bon repas au restaurant nous récompensera pour fêter ce beau périple.

pour le groupe, Colette

Pour voir quelques photos, c’est ici : cliquez sur la 1 ère image.

 Le dimanche direction Thérondels, petit village tranquille de la région. Rando « vers le bas » ce matin. Au programme , aller trouver le lac de barrage de Safrans, dans les Gorges de la Truyère. Beaucoup de monde a prévu le tour de la presqu’ île locale. Joyeux pique-nique cependant, avant l’arrivée d’une petite bruine, et retour par une longue remontée en pente douce de 12 km sur un chemin forestier in-ter-mi-nable …

Ce lundi, départ vers le lac local qui émerge des brumes du matin. Nous entamons son tour complet sous un grand soleil qui se lève enfin. Un bout de route plus tard, nous voici à Cayrol où nous nous engageons dans une longue descente par un chemin boisé des plus agréables vers l‘Abbaye de Bonneval et sa congrégation de sœurs cisterciennes. Découverte de l’existence monacale auprès d’une vieille nonne pleine d’humour qui se raille de nos appréciations des dénivellés. Chocolats et recueillement en suivant une présentation vidéo de la vie au sein de l’abbaye, pour tous ! Retour sur nos pas par le même chemin qui, cette fois, remonte sans paliers vers les voitures, tout en commentant notre découverte de l’engagement monastique. Aucun candidat parmi nous…

C’est au village d’Aubrac que commence notre rando du lendemain. Plafond très bas, les gouttes nous accueillent dès le parking. La météo est sans appel … « Capes de pluie, sortez de vos cachettes » !  On prend le chemin de St Jacques de Compostelle vers St Chely d’Aubrac par un beau cheminement en vallons, puis en sous-bois. Paysage de plateaux et vaches locales dispersées dans les collines, puis longue descente dans la très jolie vallée de St Chely. Jolie marche malgré les pierres mais, sans la pluie, l’exercice n’est guère difficile et on glane des mûres.

Pour pique-niquer, quoi de mieux que le Pont des Pélerins ? Quand les gouttes s’invitent, jeux de capes de pluie qu’on enfile puis qu’on enlève pendant la longue remontée dans les bois, pour regagner le plateau. « Ven ven ven » lance Michel, en authentique garçon bouvier, le long d’un pâturage. Mais les belles vaches blondes ont peur de lui et s’enfuient. Démonstration loupée ! Plus loin, au contraire une harde de chevaux vient à nous, quémander quelques carresses. Le promeneur est-il si rare ?

Arrivée aux voitures juste avant les gros nuages noirs qui s’amoncellent poussés par le vent d’ouest. La fatigue est bien présente, faut reconnaître, on tire un peu la langue …

Le lendemain, à ESTAING, au début, c’est un départ tranquille, au bord de l’eau, en face du château. Puis il faut attaquer la pente, particulièrement raide, avant de retrouver un sentier bucolique et gourmand qui nous offre prunes, mûres et poires à maturité sur les haies. La campagne cache de petits villages pittoresques fleuris ensommeillés. Retour à Estaing, ses ruelles pavées, avant le gîte. Ce soir, le repas nous régalera d’une délicieuse blanquette de veau du Ségala !

Le temps est bien sombre ce matin à NASBINALS et promet de la pluie, au moment du départ. Les chemins tranquilles bordés de murets en pierres nous conduisent dans un paysage tout autre, pelé, du genre toundra. Au loin une hêtraie nous attire. Nous y découvrirons de vieux arbres, énormes, sur un terrain bien pentu ! Quelques glissades plus ou moins maîtrisées au programme … C’est en contrebas que les choses se compliquent lors de notre passage dans une tourbière où les moins chanceux se font piéger.

Et il faut songer à rechercher bientôt l’endroit idéal pour déjeuner. Les barbelés nous contraignent à nous poser tant bien que mal sur les moellons des murs, sous l’œil indifférent des vaches qui ruminent. Après le traditionnel café-carré de chocolat, c’est reparti vers LA MOTTE MARCHASTEL, village où les plus volontaires grimpent jusqu’au sommet de la colline pour admirer un beau panorama à 360° sur les monts du Cantal et d’Auvergne.

Ce soir, comment passer à côté du repas typique de l’Aubrac, l’aligot, purée de pommes de terre et tomme fraîche, accompagné d’une excellente saucisse cuite sur la plancha. Le propriétaire du gîte met la main à la pâte pour le faire filer. Un seul mot : un régal !

Aujourd’hui, huit kilomètres de marche nous amènent à LAGUIOLE où nous allons visiter la célèbre coutellerie HONORE DURAND. Nous découvrons la fabrication et l’histoire de ce célèbre couteau Laguiole, ce savoir-faire unique qui perdure. Après le pique-nique très venteux, il faut bien repartir en empruntant toujours les chemins creux et boueux. Une anecdote vient marquer la journée : notre ami Michel nous fait une démonstration en contournant façon « Tarzan » une immense flaque de boue, mais en se rattrapant à une branche de noisetier qui casse, Tarzan chute et se retrouve à plat ventre dans la flaque de gadoue ! Nettoyage et décrottage obligatoires avant de poursuivre  notre chemin ! Retour en ville pour quelques achats après une photo de groupe devant un taureau emblématique.

Ce soir c’est l’anniversaire de notre Tarzan, celui-ci nous offre l’apéritif après quelques échanges amusés.

Le samedi, dernier jour de notre semaine, est consacré au nettoyage et au rangement avant de quitter cet Aubrac aussi sauvage que sympathique.

Le temps est de la partie et notre procession s’étire le long des zones de culture ou les prés sur ces chemins bordés de haies.

Ici on médite devant “Le menhir” de la commune, là devant la vieille “cabane du berger“. Plus loin sur le bord du chemin, une croix et 2 tombes, celles des seigneurs d’Aslonnes peut-être … ?

Retour au village. Sibel et son mari nous invitent chez eux pour clore cette balade avec une “dolmas party” maison  et un apéritif sympathique.

par Michel

Qqs images : cliquez pour zoomer

Suricate vous permet de signaler les problèmes rencontrés lors de vos activités et loisirs de nature, la randonnée pédestre en ce qui nous concerne.

Au cours de vos randonnées, vous pouvez être confrontés à un problème ou à une gêne : déchets, panneaux effacés, mobilier signalétique détérioré, éboulement, obstacle.
L’outil Suricate sentinelles.sportsdenature.fr a été mis en place pour les signaler sur une interface simplifiée.

D’après la Fédération Française de Randonnée

L’objectif est de faire converger vers Paris, du 13 janvier au 12 mai 2024, des marcheurs- randonneurs en empruntant les GR® et GR® de Pays à partir de 16 villes réparties dans toute la France.

Cette grande itinérance comprenait 7 grandes lignes, 600 étapes de 20 km par jour, traversant toutes les régions, plus de 85 départements traversés, soit plus de 10 000 km au total. Les axes de l’aventure :

1 : Plaines et forêts secrètes des Hauts de France

2 : Le Grand Est, terre de batailles

3 : Fortifications Vauban, de Nice à Paris, par Grenoble, Besançon …

4 : Culture et œnologie en Bourgogne

5 : Des sources de la Loire à la Seine

6 : Des châteaux cathares aux châteaux de la Loire : c’est celle qui traverse la Vienne

7 : Des marées bretonnes aux Méandres de la Seine.

Plus Itinérances en Outre-Mer

“La Grande Randonnée vers Paris” s’achèvera les 11 et 12 mai 2024 par un événement en Île-de-France, un accueil protocolaire des ambassadeurs à la mairie de Paris , le samedi 11 mai  et une randonnée Grand Public dans Paris organisée par les comités de Paris et d’Ile de France, le lendemain.

Ces itinérances sont parcourues par des ambassadeurs de la Fédération française de la randonnée pédestre accompagnés par des randonneurs, licenciés ou non : la randonnée et toutes ses pratiques annexes, sport non olympique et non compétitif mais partagé par beaucoup, est un sport à part entière, un défi pour soi-même, une occasion d’échanges, de convivialité et de solidarité.

La commune de FONTAINE LE COMTE a été traversée par l’itinérance qui partait de Bordeaux et qui est entrée en Vienne le 1er avril par Lusignan puis a fait étape à Fontaine-Le-Comte le lendemain.

Notre association « AU DÉTOUR DU CHEMIN » a assuré et organisé localement :

· L’accueil, l’hébergement et la restauration des 3 ambassadeurs ;

· la mobilisation des randonneurs locaux pour accompagner les ambassadeurs sur tout ou partie de l’étape ;

· la co-organisation des animations aux étapes.

Nous avions suggéré que la commune de Fontaine le Comte pourrait proposer les manifestations suivantes :

A l’arrivée :

• • Visite commentée de l’abbaye à l’arrivée de l’itinérance le 2 avril.
  • Parcours de l’abbaye à la mairie avec les Fontenois disponibles.
  • Pot d’accueil à la Mairie.

Le jour 2 :

• • Petit déjeuner offert par la commune aux enfants des écoles.
  • Accompagnement de l’itinérance vers Poitiers avec les écoliers.

Les randonneurs-ambassadeurs de la GRvP étaient au nombre de trois : Karine, Thierry et Christiane la Martiniquaise. Ils sont passés par Fontaine le Comte le 2 avril où ils ont trouvé gîte et couverts chez Colette et Christophe, 2 randonneurs du club. Partis de Bordeaux le 19 mars, ils rejoindront Paris le 11 mai  après plus de 600 km parcourus.

Ce mardi 2 au matin, une trentaine de personnes de l’association “Au Détour du Chemin” les ont accompagnés de Lusignan à Fontaine le Comte sur 23 km de chemins. Les élèves de 2 classes de CM1-CM2 de l’école de Celle l’Evescault les ont retrouvés de la Potière jusqu’à Coulombiers sur 8 km de sentiers plutôt boueux, mais dans la joie et la bonne humeur et sous le soleil revenu. Beaucoup d’échanges avec Thierry qui leur expliquait pourquoi il était important pour la santé de marcher plutôt que de rester brancher assis à son téléphone.

Arrivés à Fontaine le Comte, visite de l’abbatiale présentée par Mme La Maire avant une réception à la mairie.

Nouveau départ le lendemain en direction de Poitiers avec les 3 classes de CE2 de l’école de Fontaine Le Comte sur une portion du circuit.

Ce fût l’occasion de belles rencontres et de riches échanges, avec la possibilité de se retrouver un jour sur le bassin d’Arcachon avec nos deux “ambassadeurs” ou de revivre des expériences de rencontres « écoliers-randonneurs » à la prochaine rentrée scolaire.

par Colette et Christophe

Quatorze sportifs prêts à se donner à fond pour ce long week-end en Hautes-Pyrénées. Le gîte et l’hôtesse sont les mêmes, ainsi que l’animateur de moyenne montagne. Ils ont pris l’option “Dépression météo sur toute la France” afin de garantir peut-être un enneigement hivernal digne de ce nom … ! Un choix gagnant … ?

Après 500 km  sous la pluie et le vent, les voici arrivés à Villelongue. Qu’est-ce que ça donne une belle tempête au coeur des Pyrénées ?

A découvrir en galerie d’images ici.

confectionnées par Sylvie que nous commençons la soirée.

Notre guide JULIEN nous avait bien signalé que la neige n’était pas au rendez-vous et que les chaussures montantes de rando et nos bâtons étaient les bienvenus.

Ce samedi, il vient nous rejoindre de bon matin et nous accompagne jusqu’à la Vallée de la Fruitière pour une montée au Lac d’Estom. Bien couverts au départ et sous un beau soleil toute la journée nous grimpons tranquillement ; nous ne verrons que quelques petites plaques de neige de-ci de-là, puis des zones gelées qui nous demandent d’être plus attentifs à la marche. Julien nous nomme les monts environnants : Pic d’Estom, Pic d’Estibe, Pic du Labas (tout enneigé face à nous), le Courounalas. Il nous parle d’un animal endémique de cette région et qui suscite bien des controverses : le desman appelé vulgairement le «rat-trompette» : mammifère et insectivore en voie de disparition.

Nous déjeunons près du Lac d’Estom -1804 m- en grande partie gelé. Ensuite, c’est un demi-tour du Lac que Julien nous propose, pour digérer,  avec quelques passages plus délicats et enneigés qui lui permettront de tester nos capacités …

Retour tranquille aux voitures vers 16h30. La soirée se déroule gentiment, jeux et échanges après un délicieux repas.

Dimanche, direction le Mont de GEZ. Julien vient nous rejoindre avec une surprise, sa chienne OKA.  Nous apprécions beaucoup sa compagnie tout au long de la journée. C’est d’Argelès-Gazost que nous partons dans ce massif calcaire, anciennement vallée glacière et qui présente de multiples moraines.

Au loin par ce beau temps dégagé, on voit le Pic du Midi de Bigorre avec son antenne, Luz Ardiden, et le Petit Gabizos -2639m- que Julien nous signale avoir descendu à ski.

Arrêt en haut du Mont de GEZ (1097m) pour déjeuner. Oka fait l’animation.

Chemin faisant, en descendant, quelques fleurs bordent notre chemin : hépatique bleue, violette, potentille. C’est à 14h 50 que nous retrouvons les voitures : bien trop tôt pour arrêter la balade, aussi Julien nous propose de continuer jusqu’à Argelès, et tout de même 600 m de dénivelés dans la journée. Pour certains c’est bien assez. Tous, nous sommes ravis de cette seconde journée ensoleillée qui se termine par une soirée festive.

Voilà deux sorties complètement différentes quant aux paysages. Chacun revient ravi de ce séjour et pense déjà à l’année prochaine en espérant que la neige soit, cette fois, au rendez-vous …

par Laurence, pour le groupe

Les images ici !

Dans l’association “Au détour du Chemin”, on est curieux de toutes les pratiques de marche. Aujourd’hui, nous sommes invités à tester une nouvelle version de bâtons de marche. Alors, avant de s’élancer sur les chemins, un échauffement et quelques explications pratiques sur l’emploi des bâtons “Bungy Pump”, et en avant !

Le Bungy Pump est une nouvelle activité à la FFRandonnée avec un nouveau type de bâtons à ressorts, une variante plus tonique de la marche nordique.

C’est une discipline en plein essor  : sport loisir, fitness, forme, santé, cette nouvelle discipline allie tous les avantages que l’on peut rechercher en pratiquant une activité sportive.

« Elle améliore la posture des marcheurs, fait brûler plus de calories et sollicite presque tous les muscles du corps ! Cela reste une discipline sportive douce accessible à tout le monde, et qui a déjà conquis beaucoup de Français » – article “20 minutes”, d’après le site de la Fédération française de Randonnée.

On peut cliquer sur les images pour les agrandir.

Pour faire un bon week-end de marches sur la côte charentaise, vous prenez une bonne équipe d’amateurs menée par une bonne équipe d’organisateurs ; vous proposez cela au printemps et prenez l’option « beau temps et soleil » !

Ainsi ce dernier week-end d’avril, une trentaine de marcheurs d’« Au-Détour-Du-Chemin » prit la route vers Royan et la Charente Maritime, ses plages de sable fin et ses forêts côtières.

Pour ces 3 jours sportifs, nous retrouvons un coach familier, Thierry, qui endossera la triple casquette d’organisateur, de planificateur des circuits et de meneur de marche nordique !

Le pique-nique avalé, direction la Forêt de la Coubre autour de St Palais / St Augustin pour 2 randos parallèles, un groupe en marche nordique, sur 11 km sous le couvert des arbres et sur les multiples sentiers sablonneux qui quadrillent les bois. Sur leur trace, un second groupe a décidé de marcher sans bâtons. Conditions idéales, sans vent ni grosse chaleur ! Seul bémol, les moustiques nous surveillent de près !

Au soir, moment de détente en commun avant la nuitée en mobiles-home au camping local.

Réveil aux aurores le lendemain car cette fois, nous marcherons sur l’île d’Oléron. Après une approche via la campagne, les zones d’affinage des huîtres et le passage sur le pont avant les ralentissements habituels, cap sur les plages du sud, Saint Trojan et la Pointe de Gatseau.

Cette fois, au diable les sentiers, nous marchons sur la plage, face à l’océan, en profitant de la marée basse. On remonte les plages de la Giraudière puis des Allasins en fouinant coquillages (sans crustacés!) et en s’amusant des va-et-vient des gravelots à collier sur le nez des vagues qui viennent mourir sur le sable.

Une traversée de l’île nous ramène sur les chemins couverts. Il est 13 h 00, « quand est-ce qu’on mange ? ». C’est que le pique-nique du jour est tout bonnement exceptionnel : au menu, assiette composée d’huîtres et de crevettes accompagnée d’un verre de Pineau d’Oléron et de vin blanc tout aussi local, cépage « colombard » ! Le régal ! Dire que la pause dans une clairière mi-ombre mi-soleil fut agréable n’est pas exagéré … Pour Mehmet, « le petit bleu », ce fût même une première, ces huîtres !

La rando nous ramène sur la côte est, vers le Port des Salînes, avec une présentation des marais-salants emblématiques d’Europe et un retour par les bois avec alternance chaud soleil, et vent d’ouest frais à découvert.

Troisième jour déjà, le temps est moins enthousiasmant, couvert voire humide, et vent du large, froid. Ce matin, les inscrits à la marche aquatique se demandent s’ils ont fait le bon choix … L’autre option, marche libre sur le front de mer à Royan, café-croissants, doit être pas mal aussi !

Nous voilà au milieu de la Grande Conche rhabillés en pingouins et prêts à goûter l’eau. « 14 degrés » a prévenu l’animateur ! Ils sont 4 plus un animateur en formation, du groupe ROMAC – Royan Marche Aquatique Côtière – à nous encadrer. Consignes, précautions, théorie … et, une fois échauffés, à l’eau !

Cette heure de longe-côte va finalement ravir les quatorze participants ! Passées les premières dix minutes, le corps s’est habitué et on ne souffre pas de la température, nos combinaisons en néoprène ajustées permettant que la pellicule d’eau au contact du corps soit à 30° ! L’activité est physique, on pousse sur les jambes, on tire avec les bras, les exercices s’enchaînent en solo, à deux, en groupe ! On apprend même la technique de course en double où le deuxième a des mouvements parfaitement synchrones avec son meneur. En 30 secondes, vous êtes … rincé !

C’était un baptême pour le groupe des « sisters corsaires », les Sylvie-Kathy-Nathalie, toutes enchantées !

Et cette séance se termine par une collation bien chaude et quelques tranches de brioche vendéenne ! Le réconfort après l’effort ! Merci aux amis du club de Royan ! On vous invite à St Cyr pour une 2ème séance … ?

Une petite marche pour se remettre au pas et un gros pique-nique final, il est l’heure de se quitter. Salut les Charentaises, adieu Thierry ! N’oublie pas de guetter le vorace goéland et la tendre mouette rieuse cette fois !

Michel Q

On peut cliquer sur la 1ère image, on peut ensuite cliquer sur “i” comme informations :